Meningkatkan Kepercayaan Diri
Kurang percaya diri hampir di alami semua orang, baik anak kecil, remaja, pemuda dan orang dewasa. Memiliki rasa kurang percaya diri berakibat pada aspek kehidupan kita, misalnya : relasi sosial, pekerjaan, sekolah dsb. Apakah yang menjadi penyebab rasa kurang percaya diri ? Rasa kurang percaya diri dipengaruhi oleh minimal dua hal yaitu : cara berpikir dan mastering.
Cara berpikir yang kurang tepat dapat membuat seseorang kurang percaya diri. Secara tidak disadari, rasa kurang percaya diri dipengaruhi oleh cara berpikir “ I am nothing, others are something “ Jika diterjemahkan secara liar adalah “ Aku tidak memiliki sesuatu kehebatan sehingga aku tidak berarti, dan orang lain memiliki sesuatu kehebatan sehingga orang lain lebih berarti/hebat dari aku. “ Apakah demikian adanya ? Mari pikir ulang pola pikir demikian.
1. Sadari bahwa segala yang diciptakan Tuhan tidak ada yang dicipta sama
2. Sadari bahwa segala yang diciptakan Tuhan memiliki keunikan yang tidak dimiliki oleh ciptaan yang lain
3. Sadari bahwa setiap keunikan adalah sebuah kehebatan. Hanya anda yang memilikinya
4. Sadari bahwa segala yang diciptakan Tuhan saling membutuhkan satu sama lain
5. Setelah anda menyadari hal-hal tersebut, kemudian temukan keunikan anda
6. Setelah anda menemukan keunikan anda, kembangkan dan makin ditingkatkan (mastering)
7. Jika anda sudah menjadi “ master “ dalam keunikan tersebut, gunakan keunikan tersebut untuk menolong orang lain sehingga anda akan semakin menyadari bahwa anda dibutuhkan orang lain dan hidup anda menjadi berarti.
“ Mulailah perubahan dari pola pikir anda, kemudian lakukan dan lakukan sehingga menjadi gaya hidup anda, dan anda akan menjadi orang yang sukses. “
Agung Kurniawan, M.Psi., psikolog – Griya Pulih Asih